Ideapankki pieniin piristyksiin

Ammattiopisto Tavastiassa toteutettiin Liikkuva amis -hankkeen aikana paljon erilaisia pieniä tempauksia opiskelijoille.

Poimi tästä ideoita oman oppilaitoksen liikkeen lisäämiseen!

  • Makkarasuunnistus

Suunnistus toteutettiin lähiliikuntapaikalle, missä ryhmälle annettiin suunnistusohjeistus ja kartta. Opiskelijaryhmät etsivät rastit oman ohjaajansa kanssa ja toteuttivat rasteilla tehtäviä. Suunnistuksen päätyttyä tehtävät tarkistettiin ja katsottiin hyväksytyiksi. Hyväksytystä suorituksesta palkinnoksi sai makkarat, jotka oli mahdollista paistaa viereisessä kodassa.

  • Unelmien liikuntapäivä

Unelmien liikuntapäivä oli kaikenlaisen liikkumisen pop up -tapahtuma, joka järjestettiin toukokuussa 2016. Unelmien liikuntapäivän aikana kaikkialla Suomessa järjestettiin tuhansia liikuntatempauksia ja tapahtumia. Unelmien liikuntapäivän tarkoitus on madaltaa kynnystä kokeilla uusia liikkumisen tapoja ja löytää itselle paras ja hauska tapa pysyä liikkeellä. Lue lisää.

  • Vauhditon pituushyppy

​Vauhdittomassa pituudessa lattiaan merkitään ponnistuskohta ja mitta-asteikko hypyille. Vauhdittoman pituuden voi toteuttaa mihin tahansa oppilaitoksen tilaan, mihin se vain mahtuu. 

  • Vauhditon korkeushyppy

Vauhditon korkeushyppy on samanlainen kuin vauhditon pituushyppy, paitsi että mitta-asteikko kiinnitetään toimintoon sopivaan seinään.

  • Kin-ball

Kin-Ball on ryhmäyttävä pallopeli, jossa kentällä on samaan aikaan kolme joukkuetta. Joukkueet liikuttelevat isokokoista palloa ryhmissä, joissa jokainen aktiivisesti osallisena peliin. Pelissä kenenkään ei ole mahdollista jäädä pelin ulkopuolelle, sillä kaikki toiminnot tehdään ryhmänä.

  • Oppilaitossuunnistus

Oppilaitossuunnistuksessa tutustutaan oppilaitoksen eri tiloihin. Suunnistus soveltuu esimerkiksi uusien opiskelijoiden perehdyttämiseen osana oppilaitoksen orientaatiota. Rastit toteutetaan yhteistyössä eri alojen opiskelijoiden kanssa ja siinä voi hyödyntää myös tutoreita.

  • X-breikki

X-breikki-sivustolta löytyy powerpoint-muodossa erilaisia liikunnallisia taukoliikkumisia eri teemoilla. Kokeilkaa liikkumista vaikka kielten tai terveystiedon opiskelun lomassa. X-breikit löytyvät täältä.

  • Sirkuskoulu

Ammattiopisto Tavastiassa hyödynnettiin nuoriso-ohjaajan sirkustaitoja sirkuskoulun toteuttamisessa. Ryhmien kanssa kokeiltiin erilaisten pyramidien tekoa, pallojönglöörausta sekä esimerkiksi hulavanteen käsittelyä.

  • Opiskelijalaiset

Oppilaitoksen pihaan toteutettiin viiden lajin kisailut kaikilla välineillä, mitä oppilaitoksesta löytyy. Lajeina oli esimerkiksi petankkia, sanomalehtikeihäänheittoa, pallonheittoa sekä tarkkuuheittoa tölkkeihin.

  • Säbätutka

Säbätutkassa sijoitetaan maalin taakse tutka, johon lauotaan salibandypalloa maaliin merkitystä paikasta.

 

Selaa vierestä kuvia ja inspiroidu! Klikkaa kuvista, niin ne aukeavat kokonaisina selattavaksi!