Taukojumppaa niska-hartiaseudulle

Taukojumppaa niska-hartiaseudulle

Taukojumppaa niska-hartia seudulle Saimaan ammattiopisto Sampon liikunnanohjaaja on tehnyt taukojumppavideoita oppilaitoksen käyttöön. Katso youtubesta taukojumppa niska-hartiaseudulle. Videon kesto 2:15min.  Takaisin...
Hyvinvointitutor

Hyvinvointitutor

Hyvinvointitutor Hyvinvointitutorit auttavat hyvinvoinnin kokonaisuuden ymmärtämisessä muita opiskelijoita. Jedussa on aloitettu kouluttamaan hyvinvointitutoreita. He ideoivat ja toteuttavat JEDUN opiskelijoille erilaisia hyvinvointiin ja liikuntaan liittyviä...
Sasky on the move -mobiilipeli

Sasky on the move -mobiilipeli

Sasky on the move -mobiilipeli Sasky on the Move -mobiilipeli tukee hyvinvointia. Peli on toteutettu Seppo-mobiilipelialustalla. Mobiilipeliä pelattiin keväällä 2021 SASKY:n You Move -päivässä. Pelissä on hyvinvointiin ja terveyteen liittyviä kysymyksiä, joista tiimit...
Liikunnan juurruttaminen

Liikunnan juurruttaminen

Liikunnan juurrutus Tampereen kaupungin Tredussa on tehty liikkumista lisäävän toiminnan vakiinnuttamista, asiakirjoihin on kirjattu ja kirjautetaan liikkumista. Liikkuva opiskelu on kirjattu Tredun (koulutuksen järjestäjän) toiminta – ja hyvinvointisuunnitelmaan sekä...
Pomodoro

Pomodoro

Pomodoro Pomodoro tekniikka auttaa esimerkiksi etätyön ja oman työn tauottamista. Sen avulla voidaan parantaa keskittymistä ja työn tauottamista. Pomodoroa lähdettiin kokeilemaan OSAO:ssa myös opiskelijaryhmille luokkatilassa. Käytännössä laita puhelimen...