mennessä Tiina Hasari | maalis 4, 2022
Ergonomia Fysioterapeuttiopiskelijat voivat käydä eri aloilla seuraamassa työasentoja, antamassa neuvontaa ja ohjausta...
mennessä Tiina Hasari | maalis 4, 2022
Taukoliikunta Laita vastuskuminauhoja pieneen pussukkaan. Vie ne henkilöstön kahvihuoneeseen, josta opettaja voi ottaa ne tunnilleen. Pussin mukana tulee ohje, jossa on muutamia liikkeitä. Hanki puisia jumppakeppejä ja niille säilytyskori. Vie nämä henkilöstön...
mennessä liikkuvaamis | helmi 25, 2022
Työn tauottaminen Käsien kannattelu hartiatasoa ylempänä kuormittaa niskaa ja hartioita. Pidä pieni breikki 15 minuutin välein. Laske työvälineet kädestä ja anna käsien roikkua vapaasti. Liikuttele sormia ja pyörittele...
