Liikkumisen voi ottaa puheeksi niin arkisissa kohtaamisissa kuin virallisemmissakin yhteyksissä. Tärkeää on aito vuorovaikutus ja kohtaaminen.
Puheeksiotto voi olla hyvinkin yksinkertaista. Keskustelun liikkumisesta voi käynnistää esimerkiksi puhumalla arkeen liittyvistä valinnoista, kyselemällä suhtautumisesta liikkumiseen tai vaikkapa vaihtamalla kuulumisia liikuntamuistosta.
Liikkumiseen liittyviä erilaisia tunteita ei tarvitse pelätä tai vältellä. Tärkein tavoite puheeksi ottamisessa on herättää ihminen itse pohtimaan omaa suhdettaan liikkumiseen ja arkisia valintojaan. Tavallista on, että aihe on otettava puheeksi useita kertoja ennen kuin muutoksen harkintavaihe etenee suunniteluun tai toimintaan.
