Tauota ja vaihtele työasentoja
Pelaamisesta voi kertyä runsaasti paikallaanoloa, joka rasittaa nuorta selkää. Toisaalta peliympäristöt toimivat monille tärkeinä sosiaalisina ympäristöinä. Back to Move! -e-urheiluvideot kannustavat erityisesti paljon pelaavia nuoria kiinnittämään huomiota liikkeeseen ja asennon vaihteluun pelaamisen ja muun koneella olon aikana.
VIDEO: E-urheilijoiden hyvinvointi
E-urheiluammattilaiset Niklas Pehkonen (HAVU Gaming), Riku Aalto (SJ Gaming) ja Joonas Kapiainen (Suomen elektronisen urheilun liitto SEUL) kertovat fyysisen kunnon ja hyvinvoinnin merkityksestä pelaamisessa ja siitä, millaisiin asioihin myös harrastepelaajan kannattaa kiinnittää huomiota.
