Pyöräily elämätavaksi

Pyöräily elämätavaksi

Pyöräily elämäntavaksi Liikkuva opiskelussa huomioidaan myös työ- ja koulumatkaliikunta. Pyöräilykuntien -verkoston Suomi pyöräilee -hankkeessa on ollut mukana myös Tampereen kaupungin Tredu. Verkoston kanssa on kokeiltu sähköpyöriä ja annettu infoa...
Liikunta- ja hyvinvointineuvontapiste

Liikunta- ja hyvinvointineuvontapiste

Liikunta- ja hyvinvointineuvontapiste Tampereen kaupungin Tredussa on otettu käyttöön  liikunta- ja hyvinvointineuvontapiste Teamsiin. Liikunta- ja hyvinvointipisteen avulla tavoitetaan niin henkilökunta kuin  opiskelijat. Neuvontapiste on tehty, jotta kaikki...
Tykyliikunta työsalissa

Tykyliikunta työsalissa

Tykyliikunta työsalissa Luksian logistiikka-alalla on viety tykyliikunta kuljetusalan työsaliin. Monipuolinen rastirata sisältää erilaisia käytännön työtehtävien kaltaisia fyysisiä harjoituksia. Videolla mallia näyttävät Luksian logistiikan toisen vuoden opiskelijat...
Taukovinkit

Taukovinkit

Taukovinkit Jumittaako? Ota breikki ja virkistä hetkessä kehoa ja mieltä! Taukovinkki sopii opiskelun ja työtehtävien tauottamiseen missä vaan, eikä erillisiä välineitä vinkin toteuttamiseen tarvita. Monessa taukovinkissä esitetään toteuttamiseen kaksi vaihtoehtoa,...
Viikkohaasteet

Viikkohaasteet

Viikkohaasteet Kuinka pian tulee kehitystä, kun toistaa samaa liikettä säännöllisesti pidemmän ajan? Viikkohaasteessa haastetaan osallistujia testaamaan, mitä toistot saavat omassa tekemisessä aikaan. Luvassa on vetreyttä, tasapainoa ja voimaa lisääviä haasteita!...