Liikuta mieltäsi -infograafi

Mieli liikkeelle -hankkeen Liikuta mieltäsi -infograafi käsittelee liikkumisen yhteyksiä mielen hyvinvointiin opiskelijoilla. Liikkuminen vaikuttaa mielen hyvinvointiin monien eri mekanismien kautta. Liikkuminen on positiivisesti yhteydessä muun muassa mielialaan, fyysiseen minäkäsitykseen ja kehonkuvaan.

Lue lisää ja lataa infograafi Jyväskylän ammattikorkeakoulun sivuilta!