Yhteiset taukoliikuntahetket

Järjestäkää oppilaitoksessa yhteinen taukoliikunta hetki kerran kuukaudessa. Tässä voi hyödyntää tutoreita suunnitteluissa ja toteutuksissa. Tavoitteena on tuoda esille rennolla ja yhteisöllisellä tavalla työn tauottamisen tärkeyttä. Toiminnan on hyvä olla lyhyt ja jonka voi toteuttaa kuka tai mikä ryhmä tahansa.

Hyödynnä toiminnassa esimerkiksi SAKU ry:n liikuntaimpulsseja tai vaikka valmiita taukoliikuntavideoita. Toiminnallisia ja hauskoja videoita löytyy vaikka Smart Moves -sivustolta.