mennessä Tiina Hasari | tammi 28, 2026
Kaikkien opiskelijoiden edellytykset osallistua liikkuvaan toimintaan eivät ole tasaveroiset. Miten edistää kaikkien – myös ulkomaalaistaustaisten ja toimintarajoitteisten opiskelijoiden – fyysisesti aktiivisempia opiskelupäiviä? Ota onnistumisen tueksi nämä kuusi...
mennessä Tiina Hasari | tammi 28, 2026
Tulosta käyttöön taukoliikuntakortteja. Kortteja löytyy kolmella eri kielellä: suomeksi, ruotsiksi ja englanniksi. Kortteja löytyy neljällä eri teemalla: Keho auki Sykettä sydämeen Virtaa aivoihin Hellitä hetkeksi Lisäksi Timanttiseen toiveliikkeeseen opiskelijat...
mennessä Tiia Kaijalainen | joulu 5, 2025
Villasukkajuoksu on ennakkoluulottoman kokeilijan laji, eikä sitä tarvitse ottaa liian vakavasti. Juoksemaan lähtiessä kannattaa alussukan päälle pukea kahdet tai kolmet villasukat. Juosta voi missä vaan, mutta parhaimpia paikkoja villasukkajuoksulle ovat lumiset...
mennessä liikkuvaamis | marras 28, 2025
SAKU ry:n Tytöt liikkeelle -hankkeessa tavoitteena oli selvittää, mikä saisi ammattiin opiskelevia tyttöjä liikkumaan enemmän ja millaisia esteitä heillä liikkumiseen liittyy. Esimerkiksi Kouluterveyskyselyn mukaan ammattiin opiskelevien tyttöjen liikunta on...
mennessä liikkuvaamis | marras 28, 2025
Suomi liikkeelle -ohjelman suunnittelema Tauota istumista -merkki kannustaa meitä vähentämään istumista palavereissa ja tapahtumissa. Merkin voi lisätä esimerkiksi kokouskutsuun tai aloitusdiaan muistuttamaan, että tässä tilaisuudessa on lupa nousta ylös ja liikkua....
