mennessä Tiina Hasari | syys 29, 2026
Pitäkää kokouksen tai etäoppitunnin aikana toiminnallinen tauko, jonka aikana osallistujat tekevät mahdollisimman monta ruudukosta löytyvää tehtävää. Tehtävänä voi olla tehdä myös vain yksi suora. Yhden suoran tekekeminen sopii erityisesti silloin, kun osallistujat...
mennessä Tiina Hasari | syys 29, 2026
Tasapainotaidot ovat tärkeitä motorisia taitoja ja osa kehonhallintaa. Tasapainoa tarvitaan monipuolisesti arjen askareissa ja lähes kaikessa liikkeessä. Esimerkiksi sukkien pukeminen ja rappusten kävely vaativat tasapainoa. Tasapainoharjoittelulla voidaankin edistää...
mennessä Tiina Hasari | syys 29, 2026
Tuoli on helppo liikuntaväline, joka löytyy useista tiloista. Vaikka yleensä taukojumpan tavoitteena on päästä ylös tuolista, voi tuolia hyödyntää myös monipuolisena liikuntavälineenä. Apuvälineenä tuolia voi käyttää helpottamaan liikkeiden tekemisessä. Tuolilla voi...
mennessä Tiina Hasari | syys 8, 2026
Tehkää ryhmähaasteita. Voitte itse määritellä ajan sekä keksiä lisää omia haasteita toteuttavaksi. Lataa...
mennessä Tiina Hasari | tammi 28, 2026
Tulosta käyttöön taukoliikuntakortteja. Kortteja löytyy kolmella eri kielellä: suomeksi, ruotsiksi ja englanniksi. Kortteja löytyy neljällä eri teemalla: Keho auki Sykettä sydämeen Virtaa aivoihin Hellitä hetkeksi Lisäksi Timanttiseen toiveliikkeeseen opiskelijat...
