mennessä Tiina Hasari | tammi 28, 2026
Kilometrihaasteessa kerätään porukalla käevly -tai pyöräilykilometrejä. Haasteen voi toteuttaa esimerkiksi luokka- tai toimipaikkakohtaisesti. Kilometrejä voi kerätä myös sisällä esimerkiksi kuntopyörällä. Kävelyssä laskemista voi helpottaa, kun sovitte, että...
mennessä Tiina Hasari | tammi 27, 2026
Erilaiset luokkakohtaiset ulkoiluhaasteet innostavat liikkumaan eri vuodenaikoina. Luokkakohtaisessa haasteessa on etuna se, että ne eivät korosta yksittäisen opiskelijan liikuntamääriä. Lisäksi yhteiseen tavoitteeseen pyrkiminen voi lisästä luokan...
mennessä Tiina Hasari | joulu 12, 2025
Ammattiopisto Livessä on osana Oikeus osata – Osallistu ja voi hyvin-hanketta (OPH 2020-2022) kehitetty uusia tapoja hyödyntää seikkailukasvatusta ammatillisessa koulutuksessa. Seikkailukasvatuksen menetelmiä on hyödynnetty laajasti osana liikunnan opetusta ja niitä...
mennessä Tiia Kaijalainen | joulu 12, 2025
Villasukkajuoksu on ennakkoluulottoman kokeilijan laji, eikä sitä tarvitse ottaa liian vakavasti. Juoksemaan lähtiessä kannattaa alussukan päälle pukea kahdet tai kolmet villasukat. Juosta voi missä vaan, mutta parhaimpia paikkoja villasukkajuoksulle ovat lumiset...
mennessä Tiia Kaijalainen | joulu 8, 2025
Mielenterveyden keskusliiton Askeleita luontoon -kalenteri tarjoaa joka kuukaudelle neljä erilaista vuodenajat huomioivaa tehtävää sekä helppoja vinkkejä luonnossa liikkumiseen. Tehtäviä voi tehdä yksin, ryhmässä tai kaverin kanssa. Luonnossa liikkumisella on monia...
