Koosteeseen on koottu materiaalia mm. selkokielisiin liikuntasuosituksiin ja liikuntaneuvonnan esittelyyn.
UKK-instituutin sivuilta poimitusta materiaalista tehdyn koosteen tavoitteena on auttaa
ymmärtämään liikuntasuosituksen keskeinen sisältö, arvioimaan oman liikkumisensa
riittävyyttä sekä pohtimaan keinoja liikunnan lisäämiseksi.
Lisäksi materiaalissa kerrotaan liikuntaneuvonnasta tarkoituksena tuoda opiskelijoille
esille, mistä voi saada apua liikkumaan lähtemisen haasteisiin myös myöhemmissä
elämänvaiheissa.
Materiaali sopii esimerkiksi TUVA-ryhmille.
