mennessä Tiina Hasari | tammi 28, 2026
Tulosta käyttöön taukoliikuntakortteja. Kortteja löytyy kolmella eri kielellä: suomeksi, ruotsiksi ja englanniksi. Kortteja löytyy neljällä eri teemalla: Keho auki Sykettä sydämeen Virtaa aivoihin Hellitä hetkeksi Lisäksi Timanttiseen toiveliikkeeseen opiskelijat...
mennessä Tiia Kaijalainen | joulu 5, 2025
Mielenterveyden keskusliiton Askeleita luontoon -kalenteri tarjoaa joka kuukaudelle neljä erilaista vuodenajat huomioivaa tehtävää sekä helppoja vinkkejä luonnossa liikkumiseen. Tehtäviä voi tehdä yksin, ryhmässä tai kaverin kanssa. Luonnossa liikkumisella on monia...
mennessä Tiina Hasari | huhti 20, 2023
Käytä rentoutusta apuna päivän opetuksesta palautumiseen ja auttamaan opiskelijoiden siirtymistä opinnoista vapaa-ajalle. Hyviä rentoutusharjoituksia löydät esimerkiksi: Sydänliiton...
mennessä Tiina Hasari | touko 31, 2022
Liikuntaneuvojaopiskelijoiden tmv. ohjaamia toimintailtapäiviä, joissa erilaisia toimintapisteitä. Päivä voi sisältää erilaisia lajipisteitä: voimahaasteita koripallokisoja mototiles- liikuntalaatoilla kisailua ohjattua kehonhuoltoa pingis- ja...
mennessä Tiina Hasari | touko 31, 2022
Järjestäkää neljän lajin olympialaiset työsalissa. Lajeina esim. kyykky vatsalihakset seinäpito lankutus Päivän päätteeksi palkitkaa kaikki mukana olleet iltapäiväkahveilla ja...
