mennessä Tiina Hasari | touko 31, 2022
Työstä palautuminen Liikuntaneuvojaopiskelijoiden tmv. ohjaamia toimintailtapäiviä, joissa erilaisia toimintapisteitä. Päivä voi sisältää erilaisia lajipisteitä: voimahaasteita koripallokisoja mototiles- liikuntalaatoilla kisailua ohjattua kehonhuoltoa pingis- ja...
mennessä Tiina Hasari | touko 31, 2022
Löydä hyvä istuma-asento Asenna istuimen korkeus niin, että jalat yltävät lattiaan. Säädä istuimen syvyyttä siten, että selkä tukeutuu selkänojaan. Tuolin etureuna ei saa painaa polvitaipeita. Mikäli tuolissa on säädettävä alaselkätuki, kohdenna tuki alaselän...
mennessä Tiina Hasari | maalis 11, 2022
Kiertopistetyöskentely Alakohtaisia oppitunteja voi toteuttaa esimerkiksi ryhmätöinä, samalla rastipisteitä kiertäen. Oppitunti voisi sisältää neljä rastia, joista kolme on tunnin varsinaisiin tavoitteisiin liittyviä ja yksi olisi liikunnallinen rasti. Liikunnallinen...
mennessä Tiina Hasari | maalis 4, 2022
VR -pelit Tekemistä tauoille ja palautuminen Opiskelijoille on tarjottu mahdollisuus kokeilla virtuaalisia, liikunnallisia pelejä lisätyn todellisuuden kautta. Tällaisia lajeja ovat muun muassa hiihto ja laskettelu. Opiskelijat ovat päässeet pienissä ryhmissä...
mennessä Tiina Hasari | maalis 4, 2022
Tekemistä tauoille Taukoliikunta ja palautuminen Oppilaitoksen käytävät, aulatilat ja ulkotilat voi hyödyntää opiskelijoiden taukoliikunnan lisäämiseen sekä palautumiseen tuomalla sinne erilaisia liikuntavälineitä ja yhteisöllisiä pelejä, kuten: Frisbeegolf...
