Liikkumattomuuden puheeksi ottaminen

Liikkumattomuuden puheeksi ottaminen

Liikkumattomuuden puheeksi ottaminen Liikkuminen lisää hyvinvointia ja terveyttä ja on siksi meidän kaikkien asia. Mitä useampi taho ottaa liikkumisen puheeksi, sitä paremmin liikuntaneuvonta tavoittaa vähän liikkuvia. Liikkumattomuus voi kuitenkin olla vaikea...
Liikkuvan opiskelun taukoliikuntakortit

Liikkuvan opiskelun taukoliikuntakortit

Liikkuvan opiskelun taukoliikuntakortit Liikkuva opiskelu tarjoaa tulostettavia taukoliikuntakortteja hyödynnettäväksi oppitunneille. Kortteja löytyy suomeksi, ruotsiksi ja englanniksi, neljällä eri teemalla. Teemat ovat Keho auki, Sykettä sydämeen, Virtaa aivoihin ja...
Villasukkajuoksu

Villasukkajuoksu

Villasukkajuoksu Villasukkajuoksu on ennakkoluulottoman kokeilijan laji, eikä sitä tarvitse ottaa liian vakavasti. Juoksemaan lähtiessä kannattaa alussukan päälle pukea kahdet tai kolmet villasukat. Juosta voi missä vaan, mutta parhaimpia paikkoja villasukkajuoksulle...
Vinkkivihko liikuntaan

Vinkkivihko liikuntaan

Vinkkivihko liikuntaan Hengitysliiton julkaisemasta vinkkivihosta löytyy liikuntavinkkejä jokaiseen vuodenaikaan. Vinkkejä on sisä- ja ulkolajeihin, mutta myös hengitysharjoitteita. Vihkosta löytyvät lajit on tarkoitettu kaikenikäisille ja -kuntoisille.Virkeyttä ja...
Liikuntatutorkoulutus

Liikuntatutorkoulutus

Liikuntatutorkoulutus   Liikuntatutorkoulutuksessa perehdytään liikkeen lisäämiseen merkitykseen sekä saadaan valmiuksia arjen liikkeen lisäämiseen, taukoliikkumisen, erilaisten tempausten, tapahtumien tai oppimisympäristöjen kehittämisen kautta....