mennessä Tiina Hasari | syys 5, 2025
Vinkkivihkoon on koottu toimiviksi havaittuja ideoita liikkeen ja toiminnallisuuden lisäämiseksi opetukseen. Kokeile ja innostu rohkeasti. Kaikki liike on plussaa! Toiminnallisuutta on mahdollista toteuttaa luokkatilojen lisäksi myös oppilaitoksen yleisissä tiloissa,...
mennessä Tiia Kaijalainen | marras 19, 2024
OSAOn Kaukovainion yksikössä on ideoitu hyvinvointiaiheiset vessat. Vessojen teemoina on ollut esimerkiksi liikunta, päihteet, uni ja seksuaaliterveys. Jokaisesta teemasta on 2-4 vessaa ja ne ovat käytössä aina kahden viikon ajan helmikuussa. Opiskelijat ovat päässeet...
mennessä Tiia Kaijalainen | huhti 2, 2024
Liikkuminen lisää hyvinvointia ja terveyttä ja on siksi meidän kaikkien asia. Mitä useampi taho ottaa liikkumisen puheeksi, sitä paremmin liikuntaneuvonta tavoittaa vähän liikkuvia. Liikkumattomuus voi kuitenkin olla vaikea puheenaihe. Liikuntaneuvonta.fi -sivustolta...
mennessä Tiia Kaijalainen | helmi 16, 2024
Villasukkajuoksu on ennakkoluulottoman kokeilijan laji, eikä sitä tarvitse ottaa liian vakavasti. Juoksemaan lähtiessä kannattaa alussukan päälle pukea kahdet tai kolmet villasukat. Juosta voi missä vaan, mutta parhaimpia paikkoja villasukkajuoksulle ovat lumiset...
mennessä Tiia Kaijalainen | marras 22, 2023
Hengitysliiton julkaisemasta vinkkivihosta löytyy liikuntavinkkejä jokaiseen vuodenaikaan. Vinkkejä on sisä- ja ulkolajeihin, mutta myös hengitysharjoitteita. Vihkosta löytyvät lajit on tarkoitettu kaikenikäisille ja -kuntoisille. Lataa Virkeyttä ja voimaa...
