mennessä Tiina Hasari | tammi 28, 2026
Koosteeseen on koottu materiaalia mm. selkokielisiin liikuntasuosituksiin ja liikuntaneuvonnan esittelyyn. UKK-instituutin sivuilta poimitusta materiaalista tehdyn koosteen tavoitteena on auttaaymmärtämään liikuntasuosituksen keskeinen sisältö, arvioimaan oman...
mennessä Tiina Hasari | tammi 28, 2026
Tehtäväkortti on esimerkiksi TELMA-opiskelijoille sopiva versio SAKU ry:n työkykypassin samaa aihetta käsittelevästä kortista. Tehtävässä esitellään aluksi liikunnan hyötyjä ja pohditaan itselle mieleisiä tapoja liikkua. Sivulla 3 olevassa tehtäväversiossa on kuvat...
mennessä Tiina Hasari | tammi 28, 2026
Kuvatuetun liikuntakyselyn avulla voi kartoittaa esimerkiksi TELMA-opiskelijoiden liikuntatottumuksia, -mieltymyksiä sekä toiveita. Kuvaliite (Erilaisia tappoja liikkua) on tarkoitettu helpottamaan kysymyksiin vastaamista. Kysely opiskelupäiviin Kysely...
mennessä Tiia Kaijalainen | joulu 12, 2025
Hengitysliiton julkaisemasta vinkkivihosta löytyy liikuntavinkkejä jokaiseen vuodenaikaan. Vinkkejä on sisä- ja ulkolajeihin, mutta myös hengitysharjoitteita. Vihkosta löytyvät lajit on tarkoitettu kaikenikäisille ja -kuntoisille. Lataa Virkeyttä ja voimaa...
mennessä liikkuvaamis | joulu 12, 2025
Motoriikkaseikkailu on valmis paketti hyödynnettäväksi opiskelijoiden kanssa. Voit myös halutessa muokata seikkailua teeman tai opiskelijaryhmän mukaan. Ota käyttöön valmiit motoriikkaseikkailun materiaalit SAKU ry:n sharepointista: Ohjeet pelaajalle Tulostettavat...
