mennessä Tiina Hasari | tammi 28, 2026
Tulosta käyttöön taukoliikuntakortteja. Kortteja löytyy kolmella eri kielellä: suomeksi, ruotsiksi ja englanniksi. Kortteja löytyy neljällä eri teemalla: Keho auki Sykettä sydämeen Virtaa aivoihin Hellitä hetkeksi Lisäksi Timanttiseen toiveliikkeeseen opiskelijat...
mennessä Tiia Kaijalainen | joulu 5, 2025
Villasukkajuoksu on ennakkoluulottoman kokeilijan laji, eikä sitä tarvitse ottaa liian vakavasti. Juoksemaan lähtiessä kannattaa alussukan päälle pukea kahdet tai kolmet villasukat. Juosta voi missä vaan, mutta parhaimpia paikkoja villasukkajuoksulle ovat lumiset...
mennessä Tiia Kaijalainen | joulu 5, 2025
Mielenterveyden keskusliiton Askeleita luontoon -kalenteri tarjoaa joka kuukaudelle neljä erilaista vuodenajat huomioivaa tehtävää sekä helppoja vinkkejä luonnossa liikkumiseen. Tehtäviä voi tehdä yksin, ryhmässä tai kaverin kanssa. Luonnossa liikkumisella on monia...
mennessä Tiina Hasari | touko 31, 2022
Liikuntaneuvojaopiskelijoiden tmv. ohjaamia toimintailtapäiviä, joissa erilaisia toimintapisteitä. Päivä voi sisältää erilaisia lajipisteitä: voimahaasteita koripallokisoja mototiles- liikuntalaatoilla kisailua ohjattua kehonhuoltoa pingis- ja...
mennessä Tiina Hasari | maalis 11, 2022
Alakohtaisia oppitunteja voi toteuttaa esimerkiksi ryhmätöinä, samalla rastipisteitä kiertäen. Oppitunti voisi sisältää neljä rastia, joista kolme on tunnin varsinaisiin tavoitteisiin liittyviä ja yksi olisi liikunnallinen rasti. Liikunnallinen rasti voisi olla...
